Главная > Статьи > Правильное питание и рекомендации по изменению образа жизни при лечении гипотиреоза щитовидки с помощью Новотирала

Первоочередное правило лечения гипотиреоза - применение препаратов, заменяющих естественные гормоны щитовидной железы.

Даже при сбалансированном и правильном питании невозможно восстановить гормональный баланс без замены естественных гормонов щитовидной железы и вернуть активный образ жизни.

Вместе с лечением необходимо пересмотреть рацион. Из диеты следует исключить сахар, фастфуд, жареную, соленую и жирную пищу, колбасы и полуфабрикаты.

Существует перечень продуктов, которые необходимо исключить из рациона, так как они содержат сульфуроцианаты и гойтрогены, которые могут ухудшить работу щитовидной железы и вызвать зоб.

Питание пациента с гипотиреозом должно включать продукты, богатые йодом, селеном и цинком.

Йод является основным микроэлементом, необходимым для нормального функционирования щитовидной железы. Организм сам не производит йод, поэтому он должен поступать с пищей или препаратами. Для компенсации недостатка йода рекомендуется употреблять йодированную соль. Людям с гипотиреозом рекомендуется включать в рацион морскую рыбу, креветки, морскую капусту, запеченный картофель, чернослив, зеленый горошек, молоко и клюкву для повышения уровня йода.
​

Селен обладает антиоксидантными свойствами, способствует собственной выработке гормонов щитовидной железы. В большом количестве он содержится в орехах, говядине, мясе птицы, овсянке, яйцах и цельнозерновом хлебе.
​
Цинк при достаточном поступлении в организм селена, продуцирует выработку гормонов щитовидки. И, если наладить питание, возможно удастся снизить дозу Новотирала за счет улучшения собственных показателей гормонов. Цинк также содержится в красном мясе, рыбе, птице, а еще – в тыквенных семечках и йогурте.

При гипотериозе запрещены:

• зелень, все виды капусты, в том числе цветная и брокколи;
• бобовые, особенно соя;
• горчица;
• арахис;
• персики, клубника, земляника, груши;
• кукуруза.

Объем физической нагрузки определяется индивидуально после консультации с врачом.

Большинству пациентов подходит лечебная гимнастика, скандинавская ходьба, бег трусцой, а также базовые силовые упражнения без отягощения.

Начинать заниматься необходимо после того, как гормональный дисбаланс будет компенсирован приемом Новотирала. В этом случае, у пациента будет достаточно сил и энергии для выполнения упражнений.

Новотирал – это эффективный препарат для лечения гипотиреоза в составе которого левотироксин и лиотиронин. В сочетании с правильным питанием и активным образом жизни он за несколько месяцев нормализует уровень гормонов щитовидной железы.

При постоянном лечении пациенты в течение короткого времени избавляются от внешних симптомов заболевания, улучшают свое эмоциональное и физическое состояние.

По инструкции, Новотирал необходимо принимать ежедневно утром, до завтрака в одно и то же время. Точное количество таблеток назначается врачом по результатам анализов.

Если у вас есть вопросы, вы можете найти ответы на них в разделе "Часто задаваемые вопросы"